Apakah itu Anemia?

Anemia ialah keadaan di mana darah kekurangan sel darah merah yang sihat yntuk membawa oksigen ke tisu-tisu badan.

Tubuh kita memerlukab ferum dan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin. Tanpa hemoglobin, sel darah merah tidak membawa oksigen. Semua tisu dan sel bergantung kepada oksigen untuk berfungsi dengan baik.

Anemia kekurangan ZAT BESI (atau IDA) merupakan masalah biasa terutamanya di kalangan wanita. Di malaysia, anggaran 30% daripada wanita yang tidak mengandung dalam peringkat usia yang subur dan 38% daripada wanita mengandung mengalami kekurangan zat besi. 

Tanda dan Simptom Anemia

1. Kulit Pucat, Lesu sakit kepala dan lemah fizikal  

2. Kuku menjadi rapuh

3. Kaki dan tangan sejuk

Apakah Penyebab Anemia kekurangan Zat Besi???

Wanita mengandung sering mengalami IDA oleh kerana permintaan untuk zat besi dan vitamin lain meningkat disebabkan janin yang membesar. Bagi mendapat sel darah disebabkan janin yang membesar. bagi mendapat sel darah merah yang mencukupi bagi janin, jumlah darah ibu meningkat dengan ketaranya semasa mengandung.

Antara sebab lain termasuklah :

• Diet yang tidak simbang, zat besi yang besar
• Kehilangan darah disebabkan oleh buasir atau ulser perut.
• Menyusukan anak

Anemia yang tidak dirawat boleh menimbulkan komplikasi dalam kehamilan serta gangguan dalam aktiviti harian

Bagaimana kekurangan zat besi boleh dirawat ?

Apabila anda didiagnosis mempunyai IDA, doktor anda akan memberi prekripsi:

- Suplemen zat besi untuk memulihkan tahap hemoglobin anda dan meningkatkan simpanan ferum di dalam badan anda.

- memperbaiki amalan pemakanan

- Dengan mengambil makanan yang kaya dengan zat besi

Selepas anda mengambil pil tambahan zat besi untuk anemia, anda merasa lebih lega selepas beberapa hari. Jangan berhenti mengambil pil ini walaupun anda sedah merasa sihat. ini berana tubuh anda memerlukan masa beberapa bulan untuk meningkatkan simpanan zat besi anda.

4 Langkah Mudah untuk merawat IDA

1. Makan makanan yang kaya zat besi seperti daging, sayur-sayuran dan bijirin yang diperkaya dengan zat besi.

2. Ambil vitamin C atau minum jus oren untuk meningkatkan peningkanan penyerapan zat besi.

3. Tingkatkan simpanan zat besi anda secara berkesan dengan mengambil suplemen zat besi berkekuatan tinggi dengan teknologi pelepasan tablet perlahan.

4. Elak daripada minum susu, atau minuman berkarbonat atau berkafeina semasa anda mengambil tambahan zat besi kerana minuman ini boleh mengganggu penyerapan zat besi. 

Supplement yang boleh untuk meningkatkan zat besi dalam tubuh badan anda dari SHAKLEE adalah : - 

1. Vitalea Iron Formula 

Vitalea adalah vitamin yang diformula dengan zat besi. Di dalam vitalea juga terdapat Vitamin C dan spirulina, Jadi zat besi yang terdapat di dalam vitalea dapat deserap dengan sempuran oleh tubuh badan kita. Vitalea Shaklee adalah berwarna hijau di luarnya? Tahukan anda kenapa hijau? Kerana vitalea ini disaluti dengan spirulina. Jadi vitalea dapat diuraikan dengan sempurna dalam badan tubuh kita dan kemudian vitamin dan nutrient yang terdapat si dalam vitalea dapat diserap dengan cepat dan sempurna. Dan di ingatkan juga jika anda mengambil mana-mana suplemen, minumlah 3 liter air bagi memboleh kan nutrient ini dapat diserap dengan lebih baik. 

Anda mempunyai masalah kehilangan zat besi???

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noor Syafinaz

♥ sms/whatsApp: 016-6154992
♥ Emel : effinaz_07@yahoo.com.my

♥ Fb: www.facebook.com/vitaeffinazshop

Petua Memberi makan kepada anak yang cerewet.

Mesti ada ibu bapa mengalami masalah untuk memberi makan kepada anak yang cerewet sikit pasal makanan kan..saya nak konsi sikit petua untuk memberi makan kepada anak yang cerewet. Jom ikuti langkah-langkah bagi mengatasi anak yang cerewet ini.

1. Hidangkan pelbaigai jenis makanan kepada kanak-kanak dan galakkan mereka makan makanan seimbang pada setiap kali makan.

2. Tunjukkan teladan yang baik kerana selera makan kanak-kanak dipegaruhi oleh tabiat makan ibu bapa.

3. Biasanya kanak-kanak makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi sebanuak lima atau enam kali sehari. Oleh itu,setiap kali mereka makan pastikan mereka diberi makanan yang berkhasiat seperti buah-buahan dan susu.

4. Biarkan anak membuat pilihan samaada makan banyak atau sedikit mengikut kemahuan mereka.

5. Sekiranya anak sentiasa menolak sesuatu jenis makanan tertentu, sediakan dengan cara yang berlainan atau gantikannya dengan makanan yang lain daripada makanan yang sama.

6. Didik anak mengenai pemakanan dengan membantu mereka  untuk memahami keperluan tubuh, jenis makanan yang paling berkhasiat dan membuat pilihan yang bijak.

7. Elakkan daripada memberi anak makan snek sebelum waktu makan kerana ianya akan menjejaskan selera makan anak.

8. Awasi cara anak makan dengan meneliti jenis dan kuantiti makanan yang dimakan untuk memastikan pengambilan makanan yang lebih berkhasiat.

9. Elakkan memarahi anak semasa waktu makan. Jadikan waktu makan bersama keluarga sebagai waktu yang menyeronokkan.

10. Apabila memperkenalkan makan baru, hidangkan bersama makanan kegemaran anak. Perkenalkan satu hidangan baru pada satu masa dan dalam saiz hidangan  yang kecil. 


Ikuti 10 petua yang saya kongsikan In Shaa Allah..Anak yang cerewet mungkin lama kelamaan akan berubah..

Selain daripada makanan harian yang di beri..selitkan juga makanan tambahan untuk anak-anak anda..
Makanan dan Vitamin tambahan yang sesuai untuk kanak-kanak dari SHAKLEE adalah

1. Omega Guard
2. Chewable Vita C Plus
3. Vitalea for children
4. Meal Shake


Inginkan makanan tambahan untuk anak-anak anda ???



Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noor Syafinaz

♥ sms/whatsApp: 016-6154992
♥ Emel : effinaz_07@yahoo.com.my

♥ Fb: www.facebook.com/vitaeffinazshop

Apa itu SLE?

Apakah SLE?

Systemic Lupus Erythematosus (SLE) adalah penyakit kronik auto-imun di mana badan pesakit menghasilkan protein darah dengan banyaknya. Protin darah yang dipanggil antibodi ini dengan sendirinya memberi tindak balas terhadap tisu seseorang. Punca penyakit SLE tidak diketahui. Fakta tentang SLE Lupus ialah perkataan Latin bagi serigala. Erythematosus bererti ruam merah. Pada tahun 1851, Dr. Cazenave telah menjumpai ruam merah di muka seorang pesakit yang kelihatan seperti gigitan serigala. Beliau telah menamakan ruam berkenaan Discord Lupus Erythematosus (DLE). Pada tahun 1885, Sir William Osler telah mengenalpasti bahawa ramai orang yang mengidap lupus mempunyai penyakit yang bukan sahaja melibatkan kulit tetapi turut melibatkan organ dan sistem lain. Beliau telah menamakan penyakit tersebut Systemic Lupus Erythematosus (SLE). Discoid Lupus Erythematous (DLE) Hanya melibatkan kulit Jarang merebak ke organ lain Boleh merebak ke organ lain Boleh mengakibatkan kematian Lebih kurang 90% pengidap SLE adalah wanita sementara 10% adalah lelaki dan kanak-kanak. Lebih kurang 90% wanita yang mengidap SLE berada di dalam lingkungan umur boleh hamil iaitu di antara 15 hingga 50 tahun. Ratio pengidap SLE: Di Barat, di kalangan Afro-Caribbeans – 1 dalam 250 –500 orang Di Amerika Syarikat – 1 dalam 2,000 orang Di negara China – 1 dalam 1,000 orang Jenis-jenis Lupus Systemic Lupus Erythematosus (SLE) Statistik Di Malaysia dianggarkan lebih daripada 10,000 orang telah disahkan mengidap SLE dalam jangka masa 30 tahun kebelakangan ini. Namun demikian, PSLEM percaya ada ramai lagi mereka yang mengidap SLE yang belum disahkan.                     Penyakit SLE hanya boleh dirawat dan dikawal. Ia sering menyerang buah pinggang (lebih kurang 40 peratus daripada pesakit SLE) dan sekiranya rawatan awal tidak diberi, pesakit SLE boleh mengalami kegagalan buah pinggang. Penyakit ini boleh membawa maut kerana SLE berupaya menyebabkan kegagalan fungsi organ atau serangan SLE itu sendiri terlalu kuat yang dinamakan krisis lupus. Antibodi juga boleh memecahkan sel-sel darah merah dan menyebabkan pesakit kurang darah merah. Jika anda,keluarga,rakan anda menghidap penyakit SLE ini, anda boleh cadangkan dan beli VIVIX shaklee untuk pesakit SLE. Vivix shaklee telah terbukti supplement yang terbaik. Mencegah sebelum terlambat. Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di: Noor Syafinaz ♥ sms/whatsApp: 016-6154992 ♥ Emel : effinaz_07@yahoo.com.my ♥ Fb: www.facebook.com/vitaeffinazshop